Cvalík tady, cvalík tam – všude, kam se podívám

29. 05. 2015 9:11:00
Není to tak dávno, kdy jsem si někde v časopise přečetl studii, zabývající se tloustnutím lidské populace. Z výsledků studie vyplývá, že každý třetí člověk v naší zemi je obézní.

A co je horší – tento trend se neustále zhoršuje a to nejen u nás, ale po celém světě.

Když se kolem sebe rozhlédnu, nezdá se mi, že bychom na tom byli až tak špatně. Potkávám sice lidi, kterým by pár hodin v posilovně nebo na hřišti neuškodilo, ale říkám si – jsme národ pivařů a tak nad malým pivním mozolem rádi přivíráme oči. Často se mi ale stane, že potkám maminku, která vede za ruku dítě, které je, slušně řečeno, pěkný cvalík. A to si myslím, že je na celé věci alarmující - obezita malých dětí.

A tak přemýšlím, proč je tolik tlustých dětí? Důvodů jsem našel hned několik. Ale jako nejzásadnější se mi jeví málo pohybu a špatné stravovací návyky.

Pohyb - zabíjíme dětskou přirozenost

Malé dítě je, jak všichni víme, veliký neposeda. Běhá, skáče, všude vleze, všechno ho zajímá. A pak přijde rodič a ve jménu dobrého vychovávání začne s napomínáním: „Neběhej tady.“ „Sedni si a buď potichu.“ „Nelez tam.“ Známe to asi všichni. A já si říkám, nezabíjíme právě tady přirozenou dětskou touhu po pohybu? Je opravdu lepší, když dítě sedí několik hodin před televizí, později u počítače a my máme klid? Nejsme to my sami, kdo „nutí“ děti lenošit.

Navíc děti velmi dobře kopírují chování dospělých. Dáváme svým dětem dobrý příklad? Vím, vracíme se z práce často utahaní a těšíme se na chvilku klidu. Chce se nám sednout si, dát si „nohy na stůl“ a odpočívat. Ale odpočívat se dá i aktivně. Nasedněte na kolo, obujte si brusle, běžte si zaplavat, zahrát tenis a nezapomeňte s sebou vzít své děti. Určitě to jejich zdraví prospěje. Protáhnou si tělo, získají

kladný vztah k pohybu a navíc zažijí hezké chvíle s mámou nebo tátou (nebo s oběma).

Dětské chutě přetrvávají až do dospělosti

O špatných stravovacích návycích už byly popsány stohy papírů. Ale věděli jste, že lidé jsou poměrně konzervativní a to zejména co se stravy týká? Víte, že většina „chutí z dětství“ nás provází celý život? Znamená to, že na co si v mládí zvykneme, to nám prostě chutná celý život. A zase jsme se dostali k nám rodičům. Jaké stravovací návyky učíme naše děti? Už od útlého dětství je bereme do různých fast foodů, k večeři kupujeme pizzu (protože se nám nechce vařit), kupujeme dětem Colu a jiné přeslazené nápoje, necháme je, aby spořádaly hromady různých pamlsků, o kterých se dozvěděly z právě běžící reklamy. Vychováváme tak z dětí budoucí zákazníky rychlých občerstvení a zakládáme jim, už v dětství, na obezitu a zdravotní potíže z ní plynoucí.

OPRAVDU CHCEME MÍT Z DĚTÍ CVALÍKY?

Autor: Tomáš Hoplíček | pátek 29.5.2015 9:11 | karma článku: 12.26 | přečteno: 486x

Další články blogera

Tato rubrika neobsahuje žádné články...

Další články z rubriky Společnost

Ladislav Pokorný

Vláda by měla zvážit nařízení, kterým bude stanoveno, že v Česku se už žije líp

Pan premiér se v médiích opakovaně vyjádřil, že díky vládě se občanům žije už jen lépe a že téměř vše bylo vyřešeno. Tuto skutečnost by však bylo vhodné vtělit do vládního nařízení, neboť je smutné, že ne všichni občané to chápou.

28.3.2024 v 16:51 | Karma článku: 33.13 | Přečteno: 528 | Diskuse

Jan Pražák

Mají mít staří lidé přednost?

Ráno jsem vstala levou nohou. Začalo to už předchozí večer, vnučka mi říkala do telefonu, že tam u nich přepadl nějaký mladý mizera staříka, který sotva chodil. Okradl ho a srazil na zem, až si ten pán pohmoždil ruku a odřel tvář.

28.3.2024 v 14:34 | Karma článku: 28.40 | Přečteno: 1825 | Diskuse

Jan Ziegler

Komunistický guru Marx byl vykořisťovatelem a hrubým člověkem

Na zakladateli vědeckého socialismu toho nebylo moc vědeckého a dělníky vůbec nemusel. Viděl v nich pouze nástroje (užitečné idioty), které svrhnou kapitalismus. Nenáviděl Židy a Slovany včetně Čechů.

28.3.2024 v 13:30 | Karma článku: 16.46 | Přečteno: 275 | Diskuse

Rudolf Pekař

Bacha na sváteční cyklisty

Začátek jara přináší nejen kvetoucí přírodu, ale také návrat cyklistů na silnice. Bohužel, spolu s nimi se objevují i tzv. sváteční cyklisté, kteří se chovají neopatrně a nezodpovědně.

28.3.2024 v 12:17 | Karma článku: 6.21 | Přečteno: 206 | Diskuse

Tomáš Vodvářka

Velký pátek jako příležitost

Už několik let je v "portfoliu" státních svátků i Velký pátek, který by mohl být vhodnou příležitostí k uvědomění si tzv. evropských hodnot, s nimiž se poslední léta mediálně žongluje.

28.3.2024 v 9:34 | Karma článku: 18.02 | Přečteno: 269 | Diskuse
Počet článků 36 Celková karma 0.00 Průměrná čtenost 1157
Jsem manžel, táta, podnikatel a člověk, který má oči otevřené.

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...